男人吃什么食物能夠治療勃起障礙？

　　1、紅棗：陶弘景在《名醫(yī)別錄》中指出，紅棗能"堅(jiān)筋骨，助陰氣，令人肥健"，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強(qiáng)性欲。紅棗中富含環(huán)磷酸腺苷，有擴(kuò)張血管的作用，能改善陰莖供血，增加勃起硬度。體質(zhì)燥熱者不適合吃紅棗。另外，每天吃棗別超過(guò)10顆，過(guò)量可能會(huì)引發(fā)腹脹、便秘等。

　　2、海產(chǎn)品：大蝦、牡蠣、海參、鮑魚(yú)、淡菜、泥鰍都是有效的強(qiáng)精食物。魚(yú)、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅。鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，在促進(jìn)睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活率等方面具有決定性作用。

　　3、種仁：松子、芝麻、葵花仁、核桃、南瓜子、桃仁、花生等具有激發(fā)性欲、引起性沖動(dòng)的功效。

　　4、蜂蜜：有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活躍性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對(duì)精液的形成十分有益。

　　5、韭菜：李時(shí)珍在《本草綱目》中說(shuō)韭菜："補(bǔ)虛益陽(yáng)，調(diào)和臟腑。"韭菜因其溫補(bǔ)肝腎，助陽(yáng)固精的突出功效，在藥典上被稱為"起陽(yáng)草"。凡早泄、遺精、陽(yáng)痿患者多食韭菜，很有裨益。

　　6、蠶蛹：高蛋白食品，能補(bǔ)肝腎、益精氣，壯陽(yáng)治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽(yáng)痿遺精等癥均可食用。蠶蛹如與核桃肉配伍，補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效尤著。一些動(dòng)物性食品本身就含有性激素，有利于提高性欲，促進(jìn)精子的生成，但氣質(zhì)型代謝紊亂的ED患者，切忌多食魚(yú)肉。

　　7、枸杞：李時(shí)珍稱贊枸杞："補(bǔ)腎潤(rùn)肺，生精益氣，此乃大補(bǔ)之藥。"枸杞對(duì)男子腎虛、腰脊酸痛、陽(yáng)痿遺精有好的食療作用。